2009年10月26日

カルダモン

忘れないうちにあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
香辛料『カルダモン』揺れるハート

効能はいっぱいあるようだけど、、ちっ(怒った顔)イチロー選手が
‘朝、カレーパンチ‘が良いとする演劇のは、

カルダモンの入ったカレーの
効果で『集中力がUP』するから・・・らしい。
なんでも、
脳が、酸素を使う量が増えるとの事グッド(上向き矢印)
っっっとするならば、、ひらめき

レースの朝!
食べるのはカルダモン入りカレーがグッド(上向き矢印)良いのでは?
炭水化物も取れるしダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

今まで、
頑張りたいレースの朝は、
‘オムライス‘が一番だとかわいい思っていて、、、
あくまで個人的な見解だけどー(長音記号1)
(アイアンマンに出る日の朝は、イチゴジャム入りexclamation&question
オムライス! で、完走したし、、パンチ

でも朝カレーも試してみよぉハートたち(複数ハート)

※もちろん!『朝、カレー』でなくても、『カルダモン』だけを摂取してみても効果ありらしい。
caldamon1.jpg
(↑コレ カルダモン)

以下 『カルダモン』 説明
posted by haru at 00:37| 岐阜 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月05日

丹後半島1周

120kの距離晴れ
なんと!情けない事に・・・。
ハンガーノッカー、、、あせあせ(飛び散る汗)

『これぐらいできるやらぁ〜!』って
キスマークの甘い気持ち失恋が、
こんな結果を、、失恋

思うにかわいい
カロリーも、足りてなかった思うけど、
今回は、糖よりバッド(下向き矢印)塩が足りてなかったと思う。
丹後半島.jpg

※なぜならぁ、辛うじて攣りはしなかったものの、
ヨレ始めてからずっっとバッド(下向き矢印)
ふくらはぎが、別の生き物かの如く、ぴくぴくしていてあせあせ(飛び散る汗)叩いても、解してみても治らなかった。
(足とかがこうなる時は、塩分系が足りないと、勝手あせあせ(飛び散る汗)に思っているケド???)

車での帰り道車(RV)、情けなくてもうやだ〜(悲しい顔)
『次から、どうしょ?』をテーマに、1人ミーティングしてたら
ゼンゼン眠くぴかぴか(新しい)ならなくて、無事に帰えれた家


1人ミーティングの結果、
塩分系を上手にふくろ補給するには?・・・。

@カントクが、タイで食べている次項有
レトルトのお味噌汁の『お味噌』だけなのは、やっぱり効果的では?

A高級梅干(蜂蜜も入っているような)の種を取って身だけを、
ミキサーに掛けてジップロックダッシュ(走り出すさま)の超ミニに小分けにして入れていく・・。
(依然やっていた、、)
※スポーツミネラルキスマークで全部事足りるかしら?

B食べ物・飲み物はモバQちょっと多くなぃ?程度持って行く。

コソ練はもちろんちゃんとしないと!

12月のイベントで90k参加演劇にしていたら、
こんな気持ちにならなかったから

長めの距離にして、良かった黒ハート

イベントまでのプロセスもハートたち(複数ハート)
楽しみながら完走パンチ目指してガンバロっと、
posted by haru at 23:50| 岐阜 ☔| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月01日

ポンジュース

晴れ会社のごたごた失恋ゆえに、
10月から組織変更と相成りましたー(長音記号1)

そこで、席替えたらーっ(汗)

私はふらふら会社のぴかぴか(新しい)フロアー失恋ど`真ん中の
部長の前がく〜(落胆した顔)

コッソリmail toメールもできません、、もうやだ〜(悲しい顔)


イラストれーたーを使うので(?)
デスクトップパソコンゲームを与えて頂いている
私は、、
仕事が終わってからの次項有
移動や配線に時計オオジョウした失恋


とりあえずの目標は、12月のイベント黒ハート

明日から10月ぴかぴか(新しい)ですし、
コソ練!仕事も(?)全力ですパンチ

__.jpg

※愛媛といえば、『ポンジュース』

posted by haru at 01:14| 岐阜 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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