2010年03月26日

おーぷん

ちょっぴり昔はぴかぴか(新しい)ラバネロの選手で、
北京オリンピック日本代表のグッド(上向き矢印)宮澤崇史選手とチームメイト!!

つい最近まで、インター●っクスでお勤めだった方が、
店長で黒ハート
山梨県中央市に自転車屋さんをおーぷんする演劇

http://youcanrivercity.side-story.net/

関東付近へお出かけの際には、必ずお立ち寄りくださいませハートたち(複数ハート)



posted by haru at 23:46| 岐阜 ☀| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月22日

微笑みの国 タイランド

飛行機行ってきましたタイランド

はっかぱぉダッシュ(走り出すさま)手(グー)タイの料理の名前)

今年は4位 あと少しのトコロデ賞金もらえず失恋
詰めが甘いねバッド(下向き矢印)
_DSC4832-thumb-400x265-2478.jpg

トム カー ガイ(タイのスープの名前手(チョキ)

今年はスゴイ豪華キャスト
・白戸さん
・ストラーダ テンチョー さん
・巨匠佐野大先生 さん
・福島さん(お兄さん)
・宮澤さん(北京オリンピック選手 黒ハート
・雷太さん(オリンピック選手)
・山本和弘さん
※50音順
凄すぎです。雑誌の撮影かと思うほどでした。
白戸さんとストラーダテンチョーは、もともと大ファン揺れるハートですが、、、宮澤さんかっこよかったーダッシュ(走り出すさま)
IMGP0067.JPG

IMGP0032.JPG

そして↓↓↓↓↓ここは、プチファー断崖絶壁の小さな人はカントクです。
絶壁の下には、小さくラオスの街が見えましたぴかぴか(新しい)

IMGP0016.JPG
posted by haru at 00:14| 岐阜 ☀| Comment(16) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月22日

IRONMANのつづきるんるん

(20日過ぎたので手(チョキ)

なんと!!
9月19日
トライアスロン国際大会
「アイアンマン70・3セントレア常滑ジャパン」
が開かれま〜す。
http://ironman703.jp/

ちなみに70.3は、マイルで表わした距離のこと。
スイム1.2マイル (約1.9km)、
バイク56マイル(約90km)、
ラン13.1マイ ル(約21km)

つまりアイアンマンの半分の距離です。

1100人を募集するそうですよぉ。


そして!
昨日・今日と名古屋近辺のTVやのローカル新聞やの黒ハート
大きく取り扱われていましたかわいい
__.jpg

もちろん!
総監督(?)白戸さんるんるん
テレビにいっぱいでてました。
(おおおおっ!)


posted by haru at 01:18| 岐阜 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月10日

IRONMAN 

__.jpg

今年もよろしくお願い致しますハートたち(複数ハート)

アイアンマンのキャップを頂きました手(チョキ)
なんだか大きなレース日本であるみたいですグッド(上向き矢印)

20日記者発表演劇なんだって黒ハート

posted by haru at 23:22| 岐阜 ☁| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月28日

サドルレポート

某お方から、サドルについてレポートを書いてほしいとグッド(上向き矢印)

よさげな揺れるハートサドル(新品)を頂きました。
ありがとうございました。
※れぢぃーす用です。

とりあえず、商品のレポートを書くときには、
(以前、サポートして頂いていたことがあるので。。、)

先方が

@売るために、
商品の良いとこ、ちょっぴりマイナスのところを、
生々しくたらーっ(汗)書いて欲しい

or

A商品の改良の為に、商品の良し悪しを知りたい


どちらを求められているのか、、がとっても重要

このサドル
__.jpg

今回は@でした。

ボキャブラリーが少ないので表現力が乏しいですが、
生々しく書きま〜すリボン

とりあえず、このサドル!
短距離レースには向かないけど、
長距離ファンライド的な時はれぢぃーすにはGoodです。
痛くなぃ黒ハート
posted by haru at 15:27| 岐阜 ☔| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月17日

落車した日

エリートライダーのマッキ〜ムードに誘っていただいて、

長浜の辺りから、愛知県のライダーの方々と琵琶湖1周かわいい

すごい風で牡牛座
風を防ごうとひらめき前の方にピッタリ着いて乗っていたら、
突風台風吹いてフラッとした(?)のか、
何が起こったかわからないうちに
前の人の後輪と触ってどんっ(衝撃)落車

もちろん、、
私、一人が落車したせいで、後の全員も犠牲にたらーっ(汗)すみません。

風もアホな私も原因だけどダッシュ(走り出すさま)
いつも牽いてもらって慣れている次項有人の後ろでないと、
あんなに近づいてはダメだねぇ〜。

大した怪我は無いけど、打身がヒドイ、、痛いぃもうやだ〜(悲しい顔)
posted by haru at 22:11| 岐阜 ☔| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月08日

Watt

本日、ジムにてグッド(上向き矢印)
Watt(パワー)がこんなに・・・。
__.jpg

ほんとに?グッド(上向き矢印)

_2.jpg

すごくハートたち(複数ハート)私!!強くなったグッド(上向き矢印)

んなわけなかった失恋
次の日ダッシュ(走り出すさま)
その器具『故障中』の張り紙が・・・もうやだ〜(悲しい顔)
残念失恋
posted by haru at 20:14| 岐阜 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月26日

カルダモン

忘れないうちにあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
香辛料『カルダモン』揺れるハート

効能はいっぱいあるようだけど、、ちっ(怒った顔)イチロー選手が
‘朝、カレーパンチ‘が良いとする演劇のは、

カルダモンの入ったカレーの
効果で『集中力がUP』するから・・・らしい。
なんでも、
脳が、酸素を使う量が増えるとの事グッド(上向き矢印)
っっっとするならば、、ひらめき

レースの朝!
食べるのはカルダモン入りカレーがグッド(上向き矢印)良いのでは?
炭水化物も取れるしダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

今まで、
頑張りたいレースの朝は、
‘オムライス‘が一番だとかわいい思っていて、、、
あくまで個人的な見解だけどー(長音記号1)
(アイアンマンに出る日の朝は、イチゴジャム入りexclamation&question
オムライス! で、完走したし、、パンチ

でも朝カレーも試してみよぉハートたち(複数ハート)

※もちろん!『朝、カレー』でなくても、『カルダモン』だけを摂取してみても効果ありらしい。
caldamon1.jpg
(↑コレ カルダモン)

以下 『カルダモン』 説明
posted by haru at 00:37| 岐阜 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月05日

丹後半島1周

120kの距離晴れ
なんと!情けない事に・・・。
ハンガーノッカー、、、あせあせ(飛び散る汗)

『これぐらいできるやらぁ〜!』って
キスマークの甘い気持ち失恋が、
こんな結果を、、失恋

思うにかわいい
カロリーも、足りてなかった思うけど、
今回は、糖よりバッド(下向き矢印)塩が足りてなかったと思う。
丹後半島.jpg

※なぜならぁ、辛うじて攣りはしなかったものの、
ヨレ始めてからずっっとバッド(下向き矢印)
ふくらはぎが、別の生き物かの如く、ぴくぴくしていてあせあせ(飛び散る汗)叩いても、解してみても治らなかった。
(足とかがこうなる時は、塩分系が足りないと、勝手あせあせ(飛び散る汗)に思っているケド???)

車での帰り道車(RV)、情けなくてもうやだ〜(悲しい顔)
『次から、どうしょ?』をテーマに、1人ミーティングしてたら
ゼンゼン眠くぴかぴか(新しい)ならなくて、無事に帰えれた家


1人ミーティングの結果、
塩分系を上手にふくろ補給するには?・・・。

@カントクが、タイで食べている次項有
レトルトのお味噌汁の『お味噌』だけなのは、やっぱり効果的では?

A高級梅干(蜂蜜も入っているような)の種を取って身だけを、
ミキサーに掛けてジップロックダッシュ(走り出すさま)の超ミニに小分けにして入れていく・・。
(依然やっていた、、)
※スポーツミネラルキスマークで全部事足りるかしら?

B食べ物・飲み物はモバQちょっと多くなぃ?程度持って行く。

コソ練はもちろんちゃんとしないと!

12月のイベントで90k参加演劇にしていたら、
こんな気持ちにならなかったから

長めの距離にして、良かった黒ハート

イベントまでのプロセスもハートたち(複数ハート)
楽しみながら完走パンチ目指してガンバロっと、
posted by haru at 23:50| 岐阜 ☔| Comment(5) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月01日

ポンジュース

晴れ会社のごたごた失恋ゆえに、
10月から組織変更と相成りましたー(長音記号1)

そこで、席替えたらーっ(汗)

私はふらふら会社のぴかぴか(新しい)フロアー失恋ど`真ん中の
部長の前がく〜(落胆した顔)

コッソリmail toメールもできません、、もうやだ〜(悲しい顔)


イラストれーたーを使うので(?)
デスクトップパソコンゲームを与えて頂いている
私は、、
仕事が終わってからの次項有
移動や配線に時計オオジョウした失恋


とりあえずの目標は、12月のイベント黒ハート

明日から10月ぴかぴか(新しい)ですし、
コソ練!仕事も(?)全力ですパンチ

__.jpg

※愛媛といえば、『ポンジュース』

posted by haru at 01:14| 岐阜 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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